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中国早餐三大主食“烧饼，包子，油条”
发布时间：
2023-08-24
在我们中国，一日三餐是离不开的。尤其早餐最为关键和重要，俗话说“早早吃饱，午要吃好，晚要吃少”。早晨起来呢!是人体机能开始焕发的关键时刻，一年之计在于春，一日之计在于晨，所以我们早上起来一定要吃饱，这样有利于一天劳作精神的食量。
而在我们中国最常见的早餐也就是这三大样“烧饼，包子，油条”。
烧饼自古以来是我们中国人的传统主食，早上起来个烧饼加上一碗豆腐脑儿，即美味又健康!如今随着西方文化的深入，烧饼夹肉模仿了国外汉堡的构造，堪称是“中国汉堡”，也是作为早餐的美味佳肴，深入人心!即有了肉的营养又有烧饼的酥香。
包子作为我们中国的传统美食，在早餐当中也是尤为突出，包子里面的馅香咸可口，皮薄软而有弹性，富含了发面馒头和中国炒菜的结合体，即节省了时间，同时也增加了馒头和炒菜的美味!
油条作为中国的传统早餐，用油烹饪而成的面食，香味入骨，热量勘佳，搭配一碗营养高蛋白的豆浆。即有喝又有吃，其营养丰富且简单而便捷!
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